Espace préparation sportive

Conseils de nos professeurs

Les préparations spécifiques consistent à améliorer les qualités physiques des sportifs en fonction des spécificités de leur activité de manière à accroître le bien être et la performance de chacun dans son sport.

Les préparations spécifiques servent également à réduire les risques de blessures dues souvent à une ou plusieurs insufisances musculaires. Des muscles vigoureux peuvent palier à des déficiences articulaire.